Über mich.

Wie arbeite ich? Im Zentrum stehen Ihre Anliegen. Jede Situation, jede Erkrankung, jede Lebensgeschichte ist einzigartig. Im Verlauf des psychotherapeutischen Prozesses setzen Sie sich intensiv mit sich, dem eigenen Erleben und den Faktoren auseinander, die das psychische Leiden verursachen. Auch Zusammenhänge zwischen der aktuellen Situation mit der erlebten Geschichte werden erarbeitet, die biographische emotionale Lerngeschichte des Einzelnen berücksichtigt. Dadurch eröffnen sich im hier und heute neue Möglichkeiten im eigenen Handeln und Erleben, Wahlmöglichkeiten entstehen. Etwas was zuvor erstarrt und unflexibel war, kann wieder ins Fliessen kommen und beweglich werden.

Begegnung von Mensch zu Mensch: Psychotherapie-Studien belegen die zentrale Bedeutung der therapeutischen Beziehung für den Therapieerfolg. Mir ist eine wertschätzende, echte und vertrauensvolle Beziehung wichtig. Ich biete Ihnen den Raum und lade Sie dazu ein, in freundlicher und geschützter Atmosphäre sich selbst zuzuwenden und bin als Gegenüber verfügbar. Ich fühle mich in der humanistischen psychotherapeutischen Haltung zuhause, sie scheint mir natürlich und heilsam. Freundliches Mitgefühl, Verständnis und Akzeptanz sind hilfreiche Haltungen im Umgang mit schwierigen Situationen und oftmals ist genau dies so schwierig, sich selbst gegenüber aufzubringen.

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Der Körper und der Atem sind immer dabei. Die Grundlage meiner Arbeit ist das Gespräch, aber auch körpertherapeutische Elemente werden mit einbezogen (Atmung, Haltung, Körpersprache, ...), denn unsere Geschichte drückt sich in Worten aus, aber auch im Körper – auch diese möchte vielleicht gehört werden. Sich wieder spüren, mit sich in Kontakt kommen durch bewusste Körperwahrnehmung, den Atem neu entdecken, können wichtige Elemente im Prozess sein.